怎么样才能让皮肤变白变得细腻

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我经常熬夜加班,导致脸上的皮肤很差,而且还有毛孔,怎么样才能让皮肤变白变得细腻?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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让皮肤变白变得细腻一般可以通过果酸换肤的方式进行改善,但是还要避免熬夜。皮肤变差于自身的饮食以及生活没有规律存在着密切的关系,而果酸焕肤主要是利用高浓度的果酸,可以促进老化的角质层,轻松剥脱,改善毛孔粗大暗沉的问题,但是还需要清淡饮食,结合规律的作息,才能够避免皮肤变差。
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体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的,如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施,避免长时间日光暴晒,可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物,进行对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤可以通过日常护肤、激光手术、光子嫩肤变白嫩细腻,效果是不错的。
1、日常护肤:在日常生活中要做好皮肤护理措施,可以使用一些适合自己皮肤的护肤产品,选择补水美白的护肤产品,能够使皮肤变得白皙光滑。
2、激光手术:如果自身皮肤状况比较严重,通常可以采取激光手术治疗,利用激光产生的一种能量照射,皮肤真皮层,可以分解皮肤色素颗粒,使皮肤变得白嫩细腻,通常在1000元到3000元左右。
3、光子嫩肤:通常是利用光子的物理光热,直接作用于皮肤真皮层,刺激皮肤胶原蛋白增生,使皮肤变得更加光滑细腻,费用需要2000元到3000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息,避免熬夜,多运动,促进血液循环,加速新陈代谢。保持良好的心态,精神积极乐观,可利于内分泌的正常。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

想要让皮肤变紧致细腻可以通过化妆品、注射水光针、注射玻尿酸等方式。
1、化妆品:在平时想要让皮肤变得紧致细腻,可以通过化妆品要使用一些补水的化妆品,可以改善皮肤上的松弛现象,使皮肤看起来更加美观。
2、注射水光针:如果皮肤上面出现了缺水现象,导致皮肤干燥松弛,可以通过注射水光针进行改善,皮肤可以变得紧致细腻。
3、注射玻尿酸:对皮肤松弛比较严重的可以通过注射玻尿酸进行改善,这属于一种透明质酸注射之后可以让皮肤变得紧致有弹性。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想让皮肤变白,可以通过两种方法,一种是预防,一种是护理。对于预防就是要注意防晒,可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳,防止阳光的照射,从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养,那么过度的减肥节食,会影响肌肤的一些营养物质吸收,使肌肤不那么健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

小学生皮肤变白一般可以通过日常护肤、防晒、饮食调整等方法改善。
1、日常护肤:日常生活中要注意好皮肤护理工作,尽量选择具有滋润型或者是美白型的护肤产品,还需要选择纯植物型的,减少对皮肤的刺激,也能够达到美白皮肤的作用。
2、防晒:平时要做好防晒工作,减少紫外线照射,因为长时间紫外线照射会导致皮肤下的黑色素颗粒增多,也会导致皮肤颜色发黑。可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。
3、饮食调整:饮食上尽量多吃些富含维生素水果或者是蔬菜,比如香蕉、苹果、芹菜、胡萝卜、西兰花等,维生素能够达到滋润皮肤效果,对于皮肤美白也能够起到辅助调理。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。