有一块绿豆大的白斑，不明显，有一年多了，无扩散

保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。

白斑病扩散要几年，需要根据具体病因进行判断。白斑性疾病是由白癜风和花斑癣引起的。具体内容如下：
通常情况下，花斑癣的扩张比较缓慢，通常要3-5年才会增大一倍。但是白癜风通常是在进展期出现的，在发病的头两年内会快速增大，严重的话还会出现全身的白斑。而单纯糠疹、外阴萎缩性白斑、外伤后色素减退等是不会发生大米那几扩散的。

平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。

白癜风除了影响美观，一般对身体是没有危害的，去皮肤科做伍德灯检查帮助诊断，确诊外擦相关药物，配合准分子激光照射治疗，稳定期白癜风可以手术进行表皮黑素细胞移植。

白斑形成后会慢慢扩散，具体何时会扩散到全身，很难说清楚，要看患者的体质、病情的严重程度、治疗效果、发病时间等因素。
白斑病是指皮肤黑色素细胞受损后，皮肤、粘膜逐渐出现不规则形状的白色斑块，并逐渐向全身扩散。脱色斑大小不一，形态不同，境界明显，局限或泛发，除色素脱落外，一般无自觉症状。如果出现白斑，建议及时就诊治疗。

腿上出现小白斑这种情况有可能是白癜风，因为是网络诊病。看不到具体情况，所以建议去正规医院的皮肤科检查一下。然后再对症治疗，要与白癜风区别。白癜风是皮肤病中非常顽固的疾病，目前发病原因不明，考虑跟遗传因素以及自身免疫系统有关，皮损为色素脱失斑，常为乳白色，或浅粉色，表面光滑无皮疹。分为局灶型，散在型，以及泛化型，治疗一定要到正规医院的皮肤科就诊，严格用药控制才行。