如果想去除黑头的话，可以采用仪器进行辅助治疗，但是前提就是做好清洁，清洁是去除黑头的第一步，减少体内油脂分泌，从而达到去除黑头的效果。饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，良好的有规律的生活作息，对皮肤有很好的保养作用，身体自身的调节作用是很强大的。充足而稳定的睡眠最重要，不要熬夜。
先用洗面奶等对面部进行清洁、使用碘伏或酒精对粉刺针进行消毒，用粉刺针横向刺破痘痘的凸出面，把痘痘开口放在粉刺环中间，往下按压，挤不出时可以将粉刺环换个角度进行按压（这时候我们会挤出一些有黏稠感的白色物质或者黄色液体），当挤出物颜色变成透明的组织液或者直接变成血液时，停止挤压。要棉棒沾上碘伏或酒精对皮损处进行消毒。在皮损处贴上痘痘贴，吸出残留的脓液。
家孩子之所以面部出现黑头粉刺是由于皮肤油脂分泌过多引起的，建议在平常的时候注意给孩子认真地洁面，与此同时，建议可以等孩子长大之后给使用黑头贴搭配收缩毛孔液，能够去除面部的黑头。
平时禁不宜辛辣口味刺激饮食及烟酒，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅，可以使用去油污洗面奶洗脸会有效果。能口服点中药调理一下内分泌效果较好。可以及时的去医院做个光子嫩肤治疗的，平时的时候注意做面部的补水治疗，饮食上补充些维生素丰富的食物。
长黑头是非常正常的现象，它除了影响美观以外并不会影响生产和生活，尽量不要用手去挤，平时可以注意使用一些去黑头的去角质霜，可以有效的去除黑头，无论是否已经怀孕都不要用手去挤。
