口腔卫生是特别重要的，养成每天刷牙的好习惯是有必要的。每天坚持早晚刷牙，即晨起后和晚睡前各刷一次牙，也就是每天早晚刷两次牙比较好，且要养成饭后漱口的习惯。
刷牙的危害不在于刷牙的次数，而在于刷牙方法和刷牙的时机是否正确，刷牙方法和时机正确，一天刷三次牙还是好处多多的。刷牙一定不要在饭后立刻进行，这个时候，牙齿上的钙离子游离于口腔中，是牙齿最脆弱的时候。一定要等半个小时以后，钙离子重新附着于牙齿上，再进行刷牙。
口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。应该合理饮食，不熬夜不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗另外要保持口腔卫生，饭后要清水漱口。
怀孕期间尽量少吃葡萄干，因为蜜饯类的食物，含糖量比较高，容易造成妊娠期糖尿病。
一天最多只能服用十颗。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少盐、脂肪、糖分，不要过度劳累。服用钙片、服用维他命D、平衡饮食、避免过度劳累、饮食过量、防止妊娠糖尿病。饮食不宜过量，以免妊娠高血压。怀孕的前半个月做一次产检，到了第三个月的时候要做一次产检，如果出现腹部疼痛和出血的情况，可以及时到医院进行检查。
通常情况下，做肠胃镜前一天，应吃清淡、易消化的时候，检查之前应禁食8小时。具体分析如下：
在做胃镜检查之前，患者应注意饮食，应尽量吃消化的食物，如米粥、煮烂的面条等，不要吃不易消化的食物，如红薯、鸡蛋等。在做完胃手术后，在做完胃镜检查后，短时间内不能喝水。在做肠镜检查的第一天，病人要尽量避免食用流质、乳制品、含粗纤维等食品，避免出现问题。
