女生瘦下来会变漂亮吗

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我的印象中,我从上了初中之后就开始发胖,平时喜欢吃油炸奶油类的食物,请问女生瘦下来会变漂亮吗?
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
女生瘦下来会变漂亮的,瘦下来后身体的各个部位更加均匀,协调,更具有美感。想要瘦下来首先饮食上要少进食高热量、高脂肪食物,多以粗粮作为主食,常用粗粮包括燕麦、小米、番薯、土豆等。粗粮中含有大量膳食纤维,容易使人产生饱腹感,起到抑制食欲的作用,对于减肥有一定的帮助。此外应多做有氧运动,比如骑行、慢跑、游泳等,可以促进体内脂肪燃烧速度加快,促进新陈代谢速度的加快,帮助达到减肥瘦身的效果,过胖的求美者可选择进行抽脂减肥。建议减肥遵循科学健康的方式,如果需要选择抽脂减肥的方式,那么建议求美者前往正规医美机构进行。
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断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,抽烟可能会变瘦,但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下:
抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分,进而可能会导致大脑兴奋,释放更多的多巴胺物质,进而增加代谢消耗,而且还可能会抑制患者的食欲,导致营养摄入减少,进而可能会变瘦。但是,抽烟不利于机体健康,不建议患者长时间抽烟。
此外,患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,然后将脂肪逐步溶解,最后合理排出,可以有效减肥。

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瘦人跑步不会更瘦,反而会显得更为强壮,而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动,在跑步过程中,可以锻炼身体百分之八十的肌肉群,跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步,可以促进体内的睾酮素分泌,更有效的增强肌肉厚度。

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在流产后一般是不影响体重的,但是手术后可能会出现气血虚的情况,在流产手术后多吃新鲜的蔬菜水果等,看一下食欲等是否正常即可,同时流产后以后的性生活应该注意避孕的。

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