突发性手软乏力，可以见于劳累，缺钾，以及脑梗塞等疾病。如果有过比较多的体力劳动，多和劳累有关，休息后可以改善。如果没有过多劳动，则需要检查血清电解质，开始是否有低钾血症，查血压血脂血糖，脑ct排除脑梗塞。
贫血引起的浑身无力且手软。人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限。造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。
可以做一下手腕操首先，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。再次，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕，放松抖手。最后，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，右手胳膊不动，右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
如果手上的软组织受损，最主要的是尽量不要过度劳累。然后总是可以对对手施加局部热敷。然后可以选择进行局部按摩。还可以使用一些烘焙方法来帮助缓解。如果疼痛更严重，可以用一些辅林等进行调理治疗。
全身疲软无力，双上肢无力加重，可能是低钾现象或者是神经脱髓鞘病变，出现的格林巴利综合症现象。也可能是动脉硬化，脑血管狭窄，出现的腔隙性脑梗塞现象。需要去医院神经内科就诊。做必要的检查，甄别确诊，对症治疗。
大便突然出血，可以首先应用温水清洗，之后选择无菌敷料包扎，及时肛门镜的检查，因为导致大便出血最常见的原因是内痔，尤其是在便秘之后。比如出现肛裂碰见血管出血或者是痔疮破裂，都有可能造成血量多。
