青春发育期月经量少也属于正常的现象，而且激素水平波动很容易引发月经紊乱，日常饮食尽量少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，注意腹部的保暖，月经期间一定避免受凉，平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
多数是由于产伤导致的是由于产后过度劳累，盆底肌肉松弛引起的建议，平时要注意休息，不要过度的劳累，避免过度的使用腹压。平时多做缩肛运动，可以改善症状，再配合药物调理，如果症状严重，需要到当地正规医院做盆底康复治疗。
怀孕叶酸吃到怀孕三个月。
叶酸是一种维生素，通常需要遵医嘱在妊娠3个月之前服用，直到妊娠3个多月，它可以促进胎盘的形成，促进胎儿的神经、血管的生长。而怀孕是3-6个月是胚胎神经生长的重要阶段，早期3个妈妈体内含有一定数量的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的作用。
平时应该注适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，适当运动，多卧床休息，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动。
怀孕叶酸要从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月。
服用叶酸能显著减少胎儿的神经管异常，减少患有大脑和脊髓裂症的可能性。母体内含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长。在服用叶酸的过程中，要每天都要吃，叶酸在身体中停留的时间非常短暂，一天后就会下降到非常低的程度。此外，怀孕期间建议孕妇多食新鲜的蔬菜水果，注意补充蛋白质、微量元素等。
地诺孕素不建议吃到绝经。
地诺孕素是一种新型的选择性孕激素受体兴奋剂，它具有良好的避孕效果，可以降低子宫内膜异位症引起的痛苦，减少或减少子宫内膜异位症引起的疼痛，因此，如果不愿意接受外科手术和放环，可以服用地诺孕酮，但是不建议持续服用到更年期。但是在服用药物的过程中，每隔一段时间就要进行一次肝脏和肾脏的检查。
孕妇dha吃到生产分娩结束。
dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。