睡眠不好、精神焦虑、思想压力等都会导致头晕、脑胀、耳鸣。长期焦虑、失眠是很多人的主要原因，长期下来会导致头晕、脑胀、耳鸣等症状。可以选择服用一些能够改善循环、营养神经的药物来治疗。通过心理疏导和药物调整，可以减轻这种情况。也有可能是耳部有器质性病变，如耳内有听神经瘤、颈静脉球体瘤等。一旦发生了，就需要手术。
头晕脑胀想睡觉是神经系统病变引起的。
头昏容易入睡，是由于神经系统的病变引起的，比如大脑缺血，大脑受损，小脑病变，或者是头部受伤，都会出现头晕犯困的症状。此外，人体的植物神经功能紊乱，经常会出现头昏、头晕等症状。也有可能是因为嗜睡症，嗜睡症是一种神经功能障碍，一旦患上了嗜睡症，就会导致无法控制的睡眠。
脾虚会引起头晕脑胀
脾主运化水谷精微，以促进气血的生成，如果脾气亏虚，气血生化乏源，头目失于濡养，则会表现出头晕脑胀的症状，并且脾主散精，将所化生的精微散布于周身，若脾阳虚，则多会伴有头晕脑胀的症状，所以治疗头晕多以补脾益气之法，如归脾汤。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自用药，需要遵医嘱。
如果是因为颈椎病而压迫神经引起的头晕的情况下，那么，可以吃一些补充钙剂方面的，或者是要常补充点维生素C，平时的时候一定要多注意休息，要合理地安排作息时间，也可以进行手术进行治疗。
热水泡双手减轻头晕，洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失，热毛巾改善头晕热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
颈椎引起的头晕的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
1.使用药物：椎动脉型的颈椎病患者因为增生、退化等，进而导致头晕。建议患者按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等药物进行治疗。
2.日常护理：患者一般可以通过针灸、按摩、推拿等方式，促进颈部血液循环，进而缓解头晕的情况。患者平时应避免长时间久坐。
