半月板撕裂的病人大部分是由于外伤造成的。半月板是大腿和胫骨的一个缓冲组织，当膝盖负重旋转、负重转身时，会出现撕裂。
1、轻度撕裂：一般可以自我愈合。
2、严重撕裂：如果是贯穿性撕裂，应及时就医，以免半月板撕裂，损伤关节软骨，造成继发性炎症。半月板的营养来自于滑液，自身的恢复能力比较弱，需要加强下肢的肌肉训练，提高膝关节的稳定性。
膝关节内侧半月板轻微的撕裂可以行保守治疗。主要是可以通过外支架或者是绷带进行固定，促进半月板的恢复，可以多吃一些胶原蛋白丰富和钙含量丰富的食物。平时需要注意多休息，及时的行观察，进行以补钙，要是加重就需要进行多卧床的休息，不能走路过久，不能大量运动，尽量少活动多修养。饮食习惯上也要注意少从刺激性食物，可以吃一些补物进行调理修复。
左膝关节半月板撕裂主要是由外伤引起的。如果这相对较小，暂时不需要手术，但如果相对严重，可能需要关节镜手术。这可以与针灸和物理疗法结合起来缓解症状。术后，要注意少吃辛辣食物，多喝水。
膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
选择保守的方法的情况下是没有效果的。选择保守的方法的情况下，主要注意休息，多吃蔬菜水果，通过月板舒络平痛贴外敷来促进膝关节的恢复，消肿止痛，活血化瘀，养治结合才能收到事半功倍的效果。
半月板撕裂三级严重，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
半月板撕裂3级属于重度损伤。膝关节会出现疼痛、关节肿胀、活动受限等症状，因为半月板内的动脉很稀疏，尤其是在两侧的拐角处缺乏足够的供血，所以伤口的修复很困难。一般需要做膝关节微创关节镜，对半月板进行修整，不然膝盖会打成软脚和关节交锁。即便是术后膝关节退行性病变的速度要比正常人要早，也会导致损伤性关节炎的发生。