问题分析：您好，您的症状往往是长时间坐着不动，缺乏锻炼，肠胃功能减退缓慢而引起的。
指导建议：平时要加强体育锻炼，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，可以吃多潘立酮，莫沙必利等一些药物促进胃动力。多吃蔬菜水果和粗粮，可以早晚喝蜂蜜水调理一段时间就会明显改善。
奶涨可以让宝宝高频次的正确吸吮，可以有效的缓解宝妈涨奶，让母乳喂养顺利进行。保证8-12次/天的喂养次数，同时确保哺乳姿势正确。若宝宝吸吮困难，可以使用吸奶器，来协助乳汁顺利排出。
引产后奶涨情况很正常的，也不要有压力，不要吃辛辣的食物，可以吃一下回奶的药物帮助调理，会出现乳汁的分泌的，不打算哺乳的情况，应该预防乳腺炎的情况，积极护理乳房等，不要有熬夜的。
颈椎酸涨痛可以热敷或者红外线治疗。颈局部的按摩、针灸、微波治疗、红外线治疗、热敷治疗和外敷扶他林软膏进行缓解。颈椎酸胀感是由于颈部肌肉及韧带长期劳损,以及退行性病变而导致,通过积极的物理治疗,可以使临床症状得到显著的缓解。当局部出现索条状硬结时,可以给予小针刀治疗,解除局部的粘连。同时要纠正不良的姿势,以缓解颈部肌肉的痉挛。建议必须严格控制运动量，切忌言目，如果感到心悸、头昏、乏力则应立即减量，但不要骤停，应缓慢地停下来。
母乳喂养的扩大与母乳过多、婴儿喂养不完全、抑郁和情绪不佳等因素有关。如果家长需要及时给宝宝喂奶，如果宝宝吃不完，家长可以用吸奶器把奶倒出来，以免堵塞乳房，引起乳腺炎。此外，应该注意放松和保持快乐。合理饮食，不要吃太多脂肪，多喝水，好好休息。
