危害有降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱，失眠等情况，干扰人的激素分泌，晚上开灯睡觉会使人的内分泌紊乱，激素紊乱，出现发胖，体重控制不好，脂肪的积聚，甚至会出现女性男性化等。
宝宝一关灯就哭考虑是习惯了亮灯，习惯了明亮，平时可以多给宝宝讲故事，引逗宝宝，转移注意力，适当的分散宝宝的精力，宝宝是需要一个过程慢慢适应的。先把床头灯开着，然后把房间的灯关上，最后再逐渐关掉床尾到地上的灯，宝宝的眼睛也有适应的时间。
一到晚上身上就痒，是荨麻疹导致的，它是一种过敏，由个人体质决定的，容易反复发作，与环境，饮食，卫生，温度，情绪，运动，虫子叮咬，接触的物品等因素有关的。可以考虑通过抗过敏，增强身体免疫力，避免接触过敏物质进行治疗。
小宝宝蒙头睡觉没有直接影响的。这种习惯对身体健康是不利的，会导致空气不流通，容易导致鼻塞，平时给孩子饮食多元化，营养均衡，多做一些户外锻炼，多晒太阳。应该保持室内空气的清洁度。
人体休眠的时候，毛囊就会出油，堵塞毛囊之后，人就会感觉到头皮发痒，这是一种正常的现象。但是有时候也需要注意，它可能会造成头皮发炎。日常生活中使用了不规格的先发水。多种洗发水的混合饮用，或者是长期使用假冒伪劣的产品，这样的话就可能导致头皮损伤。
夜间咳嗽可见于以下几种疾病，支气管哮喘可见夜晚咳嗽加重，与迷走神经兴奋有关，伴见症状有难以平卧、胸闷喘息、喉中哮鸣有声。左心衰导致肺淤血可以出现平卧位时咳嗽，与回心血量增加有关，可伴见胸闷、咳粉红色泡沫样痰。
