叶黄素应该如何补充补充叶黄素有什么功效

会员40335249 已回复
叶黄素应该如何补充补充叶黄素有什么功效
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
补充叶黄素主要依靠食物,多吃含叶黄素丰富的食物,比如新鲜的蔬菜胡萝卜、水果含量比较丰富的猕猴桃。叶黄素的功效是一种重要的抗氧化剂,胡萝卜素家族。对于叶黄素所发挥的作用主要抵御氧自由基在体内造成细胞与器官的损伤,预防机体衰老,避免引发冠心病、心血管硬化等症状。叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分,所发挥的作用主要是抗氧化剂,视网膜的主要色素成分,另外,还能保护眼睛不受光线的损害,延缓眼睛的老化,防止病变。还能起到抗氧化作用,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,保护视力,缓解视疲劳等。
有用0
相关问答

一般情况下,儿童可以补充叶黄素,但需注意在医生的指导下补充。
叶黄素一般用预防和治疗近视、弱视、保护眼底等,所以儿童可以在医生的指导下补充叶黄素。叶黄素是存在于黄斑区、视网膜、玻璃体等眼组织中的保护性物质,对眼睛有较大的好处,同时也能够吸收紫外线、蓝光等对眼睛损害较大的光线。因此儿童可以每天遵医嘱服用叶黄素,有利于预防和治疗相关疾病。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

叶黄素在保护视力,预防视网膜黄斑病变,有一定的作用,因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域,区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响,出现自由基数量增多,导致黄斑区代谢的废物增多,从而会影响视力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童补充叶黄素经常吃以下食物:
1.第一种是玉米,人体体内的黄斑色素由玉米黄素和叶黄素组成,可以帮助眼睛过滤强光对眼睛的伤害。
2.第二个是蛋黄。蛋黄营养丰富,包括叶黄素。蛋黄的颜色是黄色的,是叶黄素和玉米黄素的来源。
3.第三是猕猴桃。猕猴桃中含有最丰富的叶黄素,能有效维持眼部健康,是一种比较健康的水果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

叶黄素是天然类的胡萝卜素,是抗氧化剂的一种。人体内叶黄素的缺乏,易引起多种眼部疾病的发生以及眼部发育不良等症状。叶黄素的补充对近视、弱视的患者有缓解治疗作用,并没有什么副作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

叶黄素对小孩近视有一定的预防作用,但是不能用来治疗近视,如果孩子在假性近视时盲目服用叶黄素来治疗,会耽误病情的恢复。如果孩子的消化系统比较敏感,服用叶黄素后可能会出现腹泻、腹胀等症状。因此,建议小孩服用叶黄素需要谨慎用药剂量,最好选择小孩专用的叶黄素药物,尽量避免发生不良反应,具体用药需要在医生的指导下进行。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿补充叶黄素可以提高宝宝的视力。叶黄素在保护视力,预防视网膜黄斑病变,有一定的作用,因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域,这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响,出现自由基数量增多,导致黄斑区代谢的废物增多,从而会影响视力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。