两根螺丝钉和两根钢针固定，拍了片子医生说恢复的挺好。
现在吃些什么好呢，钙片能吃吗能坐立吗
左股骨颈骨折手术后注意在下地的时候要拄双拐，减少患肢的负重，同时要尽早在床上进行下肢的肌肉锻炼，包括抬腿锻炼、外展锻炼和髋关节屈伸锻炼。加强肌肉收缩，防止出现肌肉萎缩的症状。在早期一定要根据手术入路的不同差异，注意体位的限制，预防在早期出现的关节置换术后的脱位，其它锻炼方式包括髋关节周围的臀中肌锻炼，以及抬腿进行股四头肌肌肉锻炼。
一般情况下，股骨颈骨折术后能坐，但患者应避免长时间坐立，具体内容如下：
如果患者出现了股骨颈骨折的情况，并且存在较为明显移位，患者通常需要接受手术进行治疗。在股骨颈骨折术后，患者应尽量保持卧床休息的状态，以免影响骨骼的恢复。但是，为了避免患者出现肌肉萎缩、褥疮等情况，患者也可以适当地调整姿势，可以坐立。因此，在股骨颈骨折术后，患者通常能坐。但是，患者要注意控制坐立的时间，也要注意选择坐立的地方，可以在较高的床头或方凳处坐立，并且要避免长时间保持坐立的状态。
一般情况下，股骨颈骨折术后多久可以坐便需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.内固定治疗：如果患者采取内固定治疗的方式来治疗股骨颈骨折，在股骨颈骨折术后没有疼痛的情况后，患者可以拄拐下地，进行不负重的活动，此时通常可以坐便。
2.髋关节置换手术:如果患者采取髋关节置换手术的方式来治疗股骨颈骨折，那么在术后的3个月需要尽量避免屈髋超过90度，以免导致髋关节脱位。因此，患者股骨颈骨折术后三个月内需要尽量避免坐便，或通过提高坐便高度、后倾身体等方式来避免导致髋关节脱位。
股骨颈骨折在没有换关节情况下，需要卧床三个月左右，然后三个月以后拄拐下床活动，三个月之内不要完全负重，半年后如果骨折处无明显症状，骨折也愈合良好，便可以完全弃拐负重行走。
股骨颈骨折术后应这样护理：
股骨颈骨折的术后护理通常按照湿气来进行。
对于早期的股骨颈骨折术后护理，主要避免并发症的发生，如坠积性肺炎、褥疮和下肢深静脉血栓形成，可以口服防止血栓的药物和积极按摩治疗。
对于中期主要做下肢部分负重，积极肌肉锻炼。
对于晚期护理需要逐渐的增加负重，但需要保证骨折断端的稳定性。
通常来说，股骨颈骨折后并不是必须躺三个月。
股骨颈是指股骨头的外下方较细的部分，股骨颈骨折是指发生于股骨颈的骨折，以髋部疼痛、腹股沟中点附近有压痛和纵轴叩击痛为主要表现，是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于桡骨远端骨折，虽然需要在手术后适当休息，但并不是必须躺三个月，在骨骼基本愈合后，可以开始少量活动。
