清肝润肺喝雪耳莲子百合排骨汤，还有银耳羹，豆浆粥，鸭肉粥，毛肚血汤，火腿冬瓜汤等，平时注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
桑叶茶，只需准备适量的桑叶，苜蓿和绿茶。将其放入杯中，先用冷水洗净，然后用开水冲泡。闷五分钟后即可饮用。其桑叶，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效，所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的，可以滋阴润肺且养肝明目。
吃冰糖炖雪梨可以起到润肺养肺的效果。将冰糖和雪梨放入水中蒸熟后食用可以起到祛咳化痰，润肺平喘的效果。如果反复咳嗽，食疗的方法起不到效果，可以在医生的指导下服用药物来改善咳嗽。引起咳嗽的因素有很多种，比如过敏性咳嗽，病毒感染，细菌感染等都会引起咳嗽，因此，最好到当地医院通过详细检查后再对症治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，养生润肺茶有如下几种：
1.麦冬雪梨茶：麦冬雪梨茶由麦冬、杏仁、桑叶、雪梨等组成，有养阴润燥、润肺止咳之功效。
2.三叶润燥茶：三叶润燥茶由人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草等组成，有清燥、润肺、止咳之功效。
3.冬花枇杷茶：冬花枇杷由款冬花、枇杷叶、蜂蜜、桑菊等组成，有疏散风热之功效。
让孩子多吃些水果，少吃油腻和零食、有刺激性的食物，注意水的补充，还可以给宝宝做冰糖雪梨汤喝，或者让宝宝含一些润喉糖，像是冰喉30分，它有很好的润肺镇咳的作用，并且是中药制剂，作用时间长。口感清凉。
