吃撑了胃难受可以通过以下方法进行缓解治疗。
一般情况下，患者需要避免暴饮暴食，吃的七分饱就行了。若是正常的饭量，还是出现胃胀，在医学上称为早饱。就可以服用莫沙必利等促进胃肠排空的药物，能够有效的改善胃动力和容纳性。如果得不到缓解，还出现了合并症状，就可以在医生的指导下服用药品进行治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
肚子太撑了一般分为以下三种情况：
1.身体健康，没有胃病：如果是贪吃或者是吃了很多难消化的东西，可以在半个小时内服用健胃消食片等药物进行治疗。
2.胃炎、胃溃疡：如果是胃炎、胃溃疡造成的胃胀感，要注意饮食，少食多餐，一天尽量多加几餐。
3.慢性胃病：如果慢性胃炎不是很严重，因为吃了刺激性的食物，会导致胃部不适，所以要多吃一些富含淀粉的主食，这样胃就会好很多。
一般情况下，吃的太撑了，胃难受主要是因为消化不良。可以服用药物来改善此症状。具体分析如下：
通常来讲，如果进食过多，胃部就无法产生足够的胃酸，不能将食物彻底消化。而大量的食物堆积在胃部，就会出现腹胀、腹痛等症状。另外，吃得过多会加重肠胃的负担，从而导致胃肠功能紊乱，引发肠胃炎症。此时可以口服一些药物，如：乳酸菌素片，健胃消食片，多潘立酮片。如果服药后一周内没有明显的好转，就必须到医院就诊。
宝宝吃撑了可以通过按摩、运动、益生菌的方式帮助消化。
可以轻轻按摩宝宝的腹部按摩帮助消化，也可以通过与宝宝多些互动让宝宝动起来帮助消化。可以把宝宝抱起来，将宝宝的头放在肩膀上，轻轻地拍打宝宝的背部，让宝宝通过打嗝排出腹部的空气，减小饱胀感。另外也可以选择在医生指导下服用益生菌来帮助肠胃蠕动，从而帮助肠胃消化。
需要注意不要给宝宝吃太多，以免引起宝宝不适。
一般情况下，胃部不适，有强烈的反胃症状，可以直接吐掉，减轻胃的负荷，在吐完后要喝一些清水清洗消化系统，避免留下酸性液体和食物残渣。如果出现了明显的不舒服，可以吃一些健脾消食丸，缓解肠胃的疲劳，再做一些适当的按摩，或者到室外走走。注意不要多饮水，以免引起腹部不适。建议患者平时要注意饮食，避免一次性吃过多的食物，以免再次出现不适症状。