阳痿应该如何锻炼可以恢复?

会员152476685 已回复
阳痿应该如何锻炼可以恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高天 副主任医师 空军军医大学西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊...
已帮助用户: 2
下述为阳痿恢复的锻炼方法:患者应首先进行一些有氧运动的锻炼,如游泳,跑步,以提高自身的身体素质。患有高血脂症的人群应先降低血脂来减少对内皮功能的伤害。之后可进行对盆底功能肌的训练,如收缩肛门运动及提肛锻炼,具体操作是先收缩肛门10到15秒,再放松做十次为一组,一天建议间隔做十组,有利于改善阳痿。
相关问答

一般来说,阳痿应该检查第二性征的情况
比如皮肤、体型、肌肉发育情况、喉结、胡须、体毛分布情况、男性乳房发育情况等。需要检查一下阴茎的生长状况、睾丸的大小、局部神经系统的表现、阴茎和下肢的感觉触觉等。超过50岁的人要做前列腺检查。需要进行国际勃起功能评定和阴茎硬度测试。需要进行化验,包括性激素、前列腺特异性抗原、血常规、生化、肾功能等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

是有肾精亏损引起的症状,多注意保暖,避免受凉,多注意个人卫生,严格戒除不良生活习惯,可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在过夫妻生活前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以有一定效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,阳痿自己也许能恢复。
阳痿是男性的一种常见的病症,这种疾病往往让人难以言表,给人带来巨大的心理压力。轻度阳痿的人可以在平时的饮食和运动中逐渐康复,可以多吃生蚝等海鲜,也可以多吃韭菜,羊肉,核桃等,在工作和生活中要保持良好的心态,同时要注意锻炼身体。重度阳痿患者需要在医生指导下进行药物治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

精神状态要保持精神愉快,生活规律,节制性生活,戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担,树立信心。女方应持体谅、关怀,正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想中,把精力转移到工作和学习上。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般出现阳痿不能进行性生活,不会让女方怀孕的。怀孕需要进行正常的性生活。出现阳痿是阴茎不能正常勃起或出现不能持续勃起,一般阳痿指过去三个月阴茎不能维持足够勃起以进行满意性交。一般出现这种现象多见于性生活过频,肾虚,服用其他药物等引起,另外和心理因素,社会因素也有关系,可以到中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行中药治疗。注意休息,避免劳累,避免压力。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。