脚趾骨骨折不能自行抬高脚，容易造成二次损伤。
如果是患者的脚趾骨折，那么在骨折的时候，会有大量的流血，同时也会损害到周边的软组织，导致脚趾肿胀。因此，当脚趾断裂之后，需要在床铺上垫高，这样可以加快血液循环，这样有助于脚趾处的淤血水肿消失，有利于骨折的愈合。因此，在脚趾断裂之后要进行抬高，以便帮助骨折的愈合，从而使淤血水肿消失，减轻痛苦，同时还要在抬高脚的时候要注意保暖，不要让脚上的肌肉受到损伤，尽量不要让脚指头的运动，否则会对骨头的愈合造成影响。
睡觉时把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流的目的，以增进血液循环。容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢的，通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。平常人则不必，也未见得有什么功效。讲卧如弓，睡眠时尽量使身体放松。
通常情况下，脚骨折要抬高三周左右。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，骨折周围静脉会发生损伤破裂，血液会淤积在下肢，从而引起局部肿胀、疼痛，当抬高患肢的时候有利于血液的回流，可以加快肿胀的消退。
脚骨折要抬高三周左右，利于肿胀的消退，因此脚骨折要抬高三周左右。
脚骨折患者如果病情加重，还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
通常情况下，患者骨折后，一般都是要将患肢抬高，抬高患肢的高度要比心脏高，这是因为抬高患肢可以促进局部静脉回流，促进局部血液流动，促进局部微循环，促进局部血液的吸收，从而减少肿胀和疼痛。
另外，外固定时要注意外固定的松紧，否则会对末梢血管造成损伤。如果过于松散会影响到固定的效果，可能会导致二次错位，因此患者骨折后要定期拍X光片，以便了解骨折的位置和恢复状况。
宝宝躺着时双腿抬高多属于正常现象。正常运动发育在仰卧位时可以表现如下：3-4月龄时双腿会抬高离开床面；4-5月龄时大腿屈曲，双手可以触摸腿部；5-6月龄时双腿进一步抬高，臀部少部分离开床面，手可以抓到自己的脚；6-7月龄时可以拿脚吃到嘴里。
脚骨折了要把脚抬高，主要是有利于骨折处血液循环，加快恢复，具体分析如下：
脚骨折了要把脚抬高，这样可以促进血液循环，有助于消肿。脚在四肢的远侧，如果骨折后出现局部出血，会造成四肢肿胀，同时血管受到血肿的挤压，会造成血液回流障碍，四肢肿胀。把双腿抬到比你的心脏更高的位置，这样可以促进静脉的回流，并能减轻肿胀，缓解疼痛。另外，还可以促进软组织、骨折的愈合，为术后病人做好术前准备。
