女性生孩子的最佳年龄是在21-30岁之间，年龄段是身体状况最好的时期，而且精力比较充沛、卵子质量比较好，在时间怀孕生出来的宝宝比较健康，孕期发生并发症的概率也会下降。
喝牛奶的习惯对牙齿好。牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙，牙失去的钙物质得不到及时补偿，就会使牙处于软弱无力的状态。老年人骨质一般较弱，有的人患有骨质疏松症，同样影响牙齿的健康。所以喝牛奶的习惯对牙齿好。
一般情况下，女孩子感冒期间吃清淡易消化的饭比较好。
女孩子感冒了需要注意清淡饮食，一般吃清淡易消化的饭比较好，比如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥等，不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，女孩子平时可以多喝红糖姜水能够益气养血，能够增加体内的营养，增强机体免疫力，同时要注意养成良好的作息规律，有利于身体康复。
女性23到30岁怀孕比较好，超过35岁就属于高龄产妇了。女性在35岁以前受孕，身体生殖系统已经发育成熟，女性精力和体力都旺盛，怀孕期间伴有高血压，高血脂或者高血糖的几率比较小。
出现驼背首先平时要养成良好的坐姿习惯，别把头低得太过。如果驼背非常明显的话，是需要到医院去检查的，很可能是脊椎发育异常，尤其是脊柱侧凸造成的驼背是很常见的。挂骨科，通过拍片或者CT检查，看看有没有明显的病理因素，针对病因治疗。比较轻微的情况可以佩戴矫正器。进展迅速或者效果很差的，才考虑手术。
孩子要通常母乳喂养至少到一岁，到两岁是刚刚好的。但是绝大多数孩子都是在一岁左右断奶，有时还会更早。孩子是不宜在一岁以前断奶的，因为在10个月的时候断奶，会给孩子的睡眠带来很不利的影响。
