孕后出现了斑点很有可能是生完小孩之后会导致身体虚弱或者出现有色素沉淀，首先平常尽量少吃肥甘厚味的食物，平常要多吃蔬菜水果，多吃富含维生素c的食物，饮食要注意营养，也可以尝试到医院通过激光消除。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
眼睛周围长斑肯定与作息不规律，有关，现在生活节奏比较快，压力比较大，出现这种现象，也较为常见，要想消除这种现象，唯一的办法就是减轻压力，平时多做些户外活动，用运动来缓解压力，再我就是用一些调解内分泌激素的药物。
