糖尿病人可以吃薏米。
这种糖尿病人饮食的指导原则是限量，无禁忌。所以，没有什么是一定不能吃的，薏苡仁是可以吃的。但薏米属于主食范畴，富含碳水化合物，所以和米饭、面条、馒头一样属于主食范畴。每餐主食总重量不能超过二两，即100g。所以，如果在这顿饭里吃了薏米，对应的其余主食量就会减少。如果薏米的生重已经是100g，建议不要把其余当主食吃，这样可以更好的平稳控制血糖。
绿豆性凉味甘，具有消积热解百毒、利尿、明目、活血、解毒和祛风除热的功效，黄豆营养成分全面而丰富，入脾、大肠经，有益气养血、健脾利水作用，还含有薏苡酶，对糖尿病有一定的治疗作用。
糖尿病患者可以吃薏米红豆。
因为薏米红豆可以健脾补血，很多糖尿病患者都是脾虚湿盛，湿邪困脾导致血糖升高，当然这是中医的理论和辩证思维，无论任何治疗，都需要平稳的控制血糖。红豆薏米制作过程中不要加太多的糖，以免血糖波动过大，吃红豆薏仁可以清热排脓、消肿健脾、除湿等，并能改善全身疼痛、水肿和风湿病，还含有丰富的微量元素、维生素C和B族维生素，可以满足身体的营养需求，使身体获得更多的营养。糖尿病患者除了饮食调理，还需要运动，运动可以明显控制血糖，保持血糖稳定，改善下肢循环。
血糖高的孕妇可以吃黑米。
因为黑米对人体有很多好处，不仅可以滋润补血，还可以帮助强身健体，暖胃。不仅如此，黑米还是一种药食两用的大米，含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米，它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素，对人体很有帮助。妊娠期糖尿病不能吃高糖食物，如各种糖果、甜食。减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
糖尿病患者可以吃黑米。
黑米本质上是食物的一种。也就是说，患者可以以黑米为主食的选择。吃黑米的时候，适当减少其余形式的主食摄入，有助于保持血糖稳定，以免每顿饭的主食摄入量发生重大变化。第二、糖尿病患者必须选择正确的烹饪方式。磨黑米做面粉或杂粮饭有助于血糖的稳定，但煮黑米做粥类不利于糖尿病患者控制血糖。所有的粥类都不适合糖尿病患者吃。因为餐后血糖会明显升高。
