骨痛肌肉痛是一回事的，多是由于劳累或者受凉等原因引起的疼痛，坚持每天热敷，可以口服消炎镇痛类药物和活血化瘀类药物治疗，如果对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀类的膏药。
从年轻时起，它应该是由骨变性引起的关节应变的应变。对于疾病，可以做针灸治疗，或按摩治疗，它可以缓解疼痛。如果不放心，可以对部件进行ct检查以查看骨骼的具体情况。
问题分析：你好，根据你的描述情况，引起这种情况原因较多。
指导建议：根据你的描述情况，引起这种情况原因较多，一张头颅图片不能帮助诊断。发送影像学检查诊断报告。
尾骨神经痛自的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，建议可以在网上看视频进行治疗。
尾骨神经痛自的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，建议可以在网上看视频进行治疗。
身骨痛四支无力可能是由于过度劳累的原因造成，所以建议还是去医院做一下检查看看，明确病因，对症治疗。在治疗的这一段时间就不要做一些剧烈的运动了，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对骨头好的食物等。