打瘦小腿肌肉针几次

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由于经常久坐的原因导致我小腿部出现了发粗的现象,所以想进行瘦小腿,请问打瘦小腿肌肉针几次?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
打瘦腿针几次取决于求美者肌肉的反弹情况,一般在前期要连续注射三次。瘦腿针专业上是a型肉毒毒素,其原理是可以放松肌肉。是切断运动神经和肌肉的接触点,从而减少乙酰胆碱的释放,减少肌肉的收缩。那么,肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦,瘦小腿肌给注射的肌肉是腓肠肌的内侧头或外侧头,肉毒素一般是可以自然吸收的,因此瘦腿针并不能长期有效,需要多次注射。注射瘦腿针后不要长久站立,也不要进行局部的热敷,术后最好按时到正规医美机构进行复查。
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泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动,比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式,对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排,避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。

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瘦小腿每天坚持压腿,做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,是需要长期去坚持的,在家里可以身体靠墙,挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿,能燃烧腿部脂肪,多按摩腿部肌肉。

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踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。

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进行瘦腿针注射的过程需要连续注射三次,在三到五年后仍然要进行再次注射。瘦腿注射是麻木小腿的腓肠肌外侧和内侧肌肉的一部分,可以引起废用性萎缩,明显变细。但是,这也只是小腿的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的 一般来说,一次注射可以瘦约3-5厘米。另外,随着后期的注射,通常稳定在5cm左右,很难再继续消瘦下去。 因为即使多次注射瘦腿,维持在注射位置的肌肉也只会萎缩,其他位置的肌肉无法取得萎缩效果。市面上的瘦腿针往往质量不过关,此时建议求美者最好在正规医美机构进行注射,术后要注意休息。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。