一般情况下，冰敷15-30分钟效果是比较好的，具体内容如下：
如果冰敷的持续时间太短，那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长，可能会对局部造成一定的损伤，因此，冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的，不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿，24小时以后不能用冰敷，这样会导致水肿变得更加严重。
骨折愈合时间与骨折的严重程度、部位等因素有关，通常需要一星期的时间。
1.骨折的严重性：由于受到外界的影响，骨骼的连贯性会受到一定的影响，如果是很严重的，可以在两个星期之内进行消肿，但是如果是轻度的话，一星期之内就会消失。
2.骨折位置：下肢骨折，因为血液循环缓慢，消肿的速度比较慢，一般一星期多一点，上肢骨折，一星期就会消失。
平时要多休息，要多睡，少运动，少食用辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
通常情况下，骨折后三个月左右才能消肿。具体情况分析如下：
骨折就是骨的完整性和连续性中断，由于患者的血管受损，导致静脉回流不良，导致水肿。骨折患者可以将肢体抬高，这样可以促进静脉回流，继而起到消肿的作用。患者还可以选择活血化瘀的药物，通常能有效地缓解不会，患者通过积极地治疗，血管的回流会逐渐恢复，肿胀也会逐渐消失。
脚趾发生骨折时，局部可表现出明显疼痛及症状，若经处理，通常在1周左右就能消肿。
冷敷处理在24小时内进行，冷敷后进行，可以采用热敷理疗、烤电等方法，加快血液循环、缓解肿胀，有利于皮下淤血吸收。如果有水肿现象时，要在医生指导下进行局部治疗或手术引流。提示病人需加强休息、不动，为了缓解脚趾受刺激。同时在寒冷季节也应该多穿保暖衣服和鞋子，避免脚部受寒而造成冻伤或溃疡。休息时可在腿部下方垫个抱枕将双脚抬起，能促进静脉回流，缓解肿胀症状。
拔牙肿痛一般多数1-2个星期会自己慢慢恢复，也有少数可能会出现肿痛加重，尽量是要到医院复查一下。治疗上也可以适当服用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，在家里也可以用盐水漱口。
