骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
骨折之后肿胀的吸收恢复是比较慢的。骨折后2到3个月，因肢体活动量的减少，骨折端肌肉，会出现轻中度的萎缩。功能活动的时候。骨折远端肢体会因为骨折周围软组织的粘连，而引起回流受阻，出现肢体的肿胀，积极配合康复医师功能锻炼。
外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了，饮食方面不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。吵过3天就采用热敷和服用消炎药物，不要劳累注意休息。
骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
在骨折已经愈合了的时候，骨折部位还会有肿胀的情况，这是由于骨折所造成的局部的血液循环破坏，或者是一些遗留的严重损伤所导致的。要做积极的功能锻炼，比如要求患者在骨折以后，要做充足的主动和被动的锻炼，通过肌肉的收缩来促进骨折周围的血液循环，而达到消炎消肿的目的。
骨折周围软组织肿胀始终没有消肿，可采用如下方法治疗：
首先在急性期后采用热敷治疗，以加快骨折周围的血液循环和促进组织代谢，可消除软组织肿胀，减轻疼痛症状，同时也可促进骨折部位的平稳愈合。
二是骨折周围软组织肿胀一直未消退，要观察骨折端的稳定性，如果骨折端稳定性不佳，要调整固定方式使骨折端重新保持稳定，周围软组织的肿胀也随之消退。