想要让牙齿变白可以去医院做冷光美白，这属于一种比较常见美白牙齿的方法。在做冷光美白的时候，主要是在牙齿上面涂抹一些抗氧化剂，然后利用蓝光照射的方式，将牙齿表面上附着的一些污垢清除干净，从而能够让牙齿变得比较的亮丽美白。另外也可以做牙冠修复或者是牙齿贴面，可以有效改善牙齿发黄的现象。在美白牙齿过程当中需要保持口腔部位清洁卫生，尤其是在饮食上，尽量不要长时间喝浓茶或者咖啡。
牙齿发黄这种情况，可以到医院选择冷光美白。
冷光美白的方法大概需要一个小时左右，而且非常便捷，冷光美白在操作时没有明显的疼痛感，而且清洗过牙齿，可以维持几年的时间不等。
建议每天坚持刷牙，也可以在刷牙的同时使用小苏打，并在饮食上减少色素性的食物，比如减少茶叶、巧克力、吸烟等。
一般通过超声洗牙的方法才能使牙齿变白，并且也要做好口腔的清洁和卫生。如果牙齿出现了发黄或者是发黑的情况，可以通过超声洗牙的方法改善，利用专业的洁治仪器，对牙齿表面进行打磨，能够将牙齿表面的牙菌斑去除，达到美白牙齿的目的，但是在平时也要做好口腔卫生，勤刷牙漱口。
让牙齿变白可以通过冷光美白的方法来改善，也可以通过超声波洗牙的方法来治疗。冷光美白主要是把一种美白剂涂抹到牙齿上面的，然后再利用冷光仪器照射，能够达到快速使黑色素颗粒分解的效果，也能使局部的黑色素被人体代谢出去，从而得到改善，牙齿发黄和牙齿发黑的状态，也能改善各种色素沉着的问题，使牙齿在短时间内变白。在日常生活中也要注意口腔的卫生和清洁，养成早晚刷的好习惯，饭后也要及时的出口
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
冷光美白可以让牙齿变白，见效的时间比较快。如果美白可以去除牙结石，同时还可以去除牙菌斑，能够使牙齿变白变，同时还可以抑制口腔细菌滋生，从而使口腔环境维持在最佳状态。在做完冷光美白后，一定要注意早晚刷牙，并且还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。