因训练过度导致的失眠，这类患者可以通过调整生活节奏，改变运动时间和方式，来缓解失眠。
通常可以将运动时间由晚上调整到上午进行运动，而且运动时间不易超过3h，运动项目不宜过于激烈，根据个人年龄和体质，选择合适的运动，有助于调节身体内分泌功能，改善神经紊乱状态，以免激烈运动造成机体过于亢奋，影响进食和睡眠。此外，还可以在睡前饮用1杯热牛奶，不仅有利于补充体能，缓解疲劳，而且能够安抚大脑神经，促进睡眠。
手术治疗，手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术；手术中医联合治疗，进行手术缝合，石膏外固定，联合中医烤电，还可以使用活血化瘀，通络止痛，消炎消肿的中药汤剂进行足浴。
中暑夏季常见的疾病之一，是由于天气炎热或在高温环境过长引起的。产妇、老年人、体弱或慢性病患者更容易中暑。中暑后主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。
平时要注意睡眠，不要熬夜。饮食方面应当清淡为主，不要吃一些辛辣或是刺激性的食物。如果出现异常情况，一定要及时去医院进行检查了解一下情况，及时明确，以免耽误最佳治疗时期。
应多吃胡萝卜和海鲜，胡萝卜里含有丰富的维生素A有助于睾丸的消炎，海洋里的贝类和鱼虾含有丰富的矿物质锌有助于睾丸的恢复和精子的生长。还要增加维生素c等成分摄入，以提高身体免疫能力。宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣，忌油腻忌烟酒。加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。日常生活注意阴囊部位的保护不受伤害，以防止玩耍、斗殴时的踢伤和抓伤等。
手功能障碍是偏瘫患者常见的问题，会严重影响患者的日常生活能力，因手指的恢复比较慢，需要坚持长期的训练。手指康复训练包括以下的方法如，肌电反馈疗，连接手腕及手背，15HZ，每次20分钟，每日1-2次，针灸治疗，选取腕骨、合谷、中渚、外劳宫、曲池、手三里，每次留针半小时，每日一次，手指夹板训练，螺丝钉帽训练，手指负重拉伸训练。
