容易腹泻的人可以采取以下办法进行调理。
中医上常说，痢疾是由于外邪、情志所伤、久病体弱所造成，所以要针对具体情况，要针对具体情况，给病人开出相应的治疗方案。如果出现情感性食物所致的肠内应激综合症，除了需要用药之外，还要注意调节心情，保持心情的愉悦，这样才能促进痢疾的恢复。有些人对食物有一定的过敏性，吃了会导致腹泻，需要及时的治疗，同时要注意不要吃容易导致腹泻、腹痛的食物。
通常来说，秋天容易腹泻可以通过药物治疗。一般治疗等进行处理。
秋天出现腹泻的症状可能是因为肠胃的机能较差，对外部的情况较为敏感，一旦被寒风刺激，就会出现肠功能紊乱。另外，季节性痢疾也是与自身的身体状况相关的，建议去医院进行辨证论治。如果是脾失健运，可以服用参灵白术散，健脾丸等。日常生活中要多加注意，避免肚子受寒。在日常生活中要避免食用生冷和刺激性的食物。
孩子由于在小时候个人免疫力比较低下，所以容易受周围环境变化，还有传染性病毒的侵袭，容易导致出现感冒发烧，还有拉肚子的表现，给孩子多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。严重建议到医院就诊。
肚子腹泻可吃以下几种食物：
1.先注意易消化和清淡，可吃小米粥，薏米山药粥，八宝粥，面条，面汤，米汤，牛奶，红豆粥。
2.也可适当吃一些水果来补充人体流失的水分及各种维生素，矿物质和膳食纤维，比如番石榴，香蕉，苹果，桃子，芭乐和荔枝。
患者平时药注意食品卫生，少吃多餐，以免增加胃肠道负担，每日多饮水，促进肠道蠕动，避免造成便秘。
补脾经，脾经的位置在小儿拇指螺纹面，手法是将患儿拇指屈曲，拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补，称补脾经。清大肠，位置在食指桡侧缘，自指尖至指跟成一直线，手法是将小儿食指固定于术者左手虎口内，以右手拇指外侧缘推之。揉中脘，位置在中脘穴，在剑突与肚脐的中点。
