患者想要有效预防卵巢囊肿的复发，要注意改变生活方式，不可以经常吃刺激性的食物，比如葱、辣椒等，这些食物可能会导致身体激素分泌水平紊乱，从而导致卵巢囊肿。
患者注意尽量避免使用激素类的药物，可能会导致卵巢囊肿，要尽量采取科学性的生活方式，平时注意心情，保持良好的心态，还要注意从压力方面进行调理，还要养成良好的生活习惯。
需要一个月的时间去进行休息和调养，利用微创手术治疗也是同样如此，虽然微创手术治疗不需要开刀，但是仍然需要注意生活的调理，注意饮食的结构。一定要多加注意饮食，以清淡的食物为主，不要吃那些刺激性或油腻性的食物。
卵巢囊肿比较轻微，可以吃一些药物治疗，如果严重就应该是做手术的，平日里注意不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，并且要每隔俩月或者是3个月去检查一次，看囊肿有没有长大。
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少吃肯德基和麦当劳等洋快餐。宜吃雌激素含量高的食物；宜吃蛋白质含量高的食物；宜吃胶原蛋白质含量高的食物。
卵巢囊肿手术以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。在饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一个月内禁止性生活。
需要手术治疗，平时注意劳逸结合，不要过度劳累，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情，增强机体的免疫力，平时注意保暖避免感冒受寒。加强体育锻炼，增强体质。生活要规律，避免熬夜。不要吃肥腻，油煎，霉变等食物。如果在进行卵巢囊肿治疗禁止吃生冷，辛辣刺激的食物，狗肉羊肉等温热食物也不可食用。控制体重，严格限制热量的摄入和长期坚持锻炼身体。调整月经周期，月经期间禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
