卵巢囊肿小于4厘米不算严重。
卵巢囊肿一般囊肿不超过5厘米的话就不需要手术的方式治疗了，现在囊肿4厘米左右，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间，若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗。而手术治疗，可以考虑选择宫腹腔镜微创手术。
建议：适当运动，合理饮食，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。少拿重物，同时适量滋补增加机体免疫。
如果卵巢囊肿增大了，达到五厘米左右了，还是手术治疗比较好，术后恢复很好的，如果检查没有其它疾病的话，可以先暂时不用治疗，每半年复查一下彩超，了解卵巢囊肿的变化就可以的，不要担心，术后注意保暖，不要着凉。
卵巢囊肿3.6毫米，是比较严重的，建议避免剧烈的活动，以免引起卵巢蒂扭转，从而导致剧烈的疼痛，注意复查妇科彩超，然后达到手术指证后，进行手术切除，放松心态，不要过度的紧张和焦虑。
左右卵巢囊肿正常范围是20至40毫米之间。卵巢肿瘤是女性生殖器的常见肿瘤，在青春期卵巢会慢慢增大，而在更年期，卵巢可能会慢慢缩小，成年女性卵巢的直径一般在30到40毫米之间，这是属于正常的现象。一般来说如囊肿直径小于5厘米又无证据提示肿瘤的话多为功能性囊肿可以密切随访即2－3个月检查一次以后再根据情况调整检查间隔时间。
卵巢囊肿有36mm不严重。
卵巢囊肿36mm，属于一般的卵巢小囊肿。在大多数情况下是没有任何的不适症状的，除非是在蒂扭转或者合并有发炎时，就会有下腹坠胀疼痛等症状。如果合并有发炎疼痛等症状，可以适当采用些具有消炎、清热解毒、活血化瘀类的中草药治疗，平常以清淡饮食为主，不要吃干燥类食物。
建议尽量不要熬夜，不要生气，要保持心情愉悦。如果卵巢囊肿小的话，是可以服用药物进行治疗，如果超过五公分的话是要手术治疗的。
这个检查卵巢囊肿是有30毫米的，这个是不大的，只有三厘米这么大，但也有可能会引起局部疼痛不舒服或者月经不调的问题的，可以先避免熬夜劳累，多休息，不吃辛辣的，冷的不同房，然后定期复查看看，如果慢慢减小了就没有什么问题。
