一般情况下，摔了后脑勺，患者可以先密切观察，然后及时就医检查并对症治疗。
1.密切观察：摔了后脑勺，患者需要先密切观察，确定自身是否存在恶心、呕吐的情况，如果没有上述症状，通常情况不严重，患者无需过于担心。
2.就医检查并对症治疗：患者可及时到正规医院进行检查，确定后脑勺摔伤的具体情况，根据病情进行对症治疗。
摔到后脑勺需要进行相关的检查，根据结果展开针对性的治疗。
如果摔到后脑勺出现头痛、呕吐、昏迷等症状，要及时进行颅脑ct检查，有可能是颅内出血，脑组织挫伤等，如果只是轻微的头痛和眩晕，一般不会有太大的问题，可以先静养，然后再观察。但如果头部受伤后有迟发性颅内出血的可能性，那么在此期间如果病情恶化，一定要进行颅脑ct检查。
在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。应该长期合理按时规律的服药，同时饮食营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等。
后脑勺阵发性疼痛多见于情绪紧张、劳累或者是经常熬夜，导致到后脑勺部位的肌肉紧张引起的阵神经疼痛。不要熬夜，不要长期低头看手机，或者是上网玩游戏，可以口服调节神经的药物进行对症治疗。
首先要考虑是否有器质性病变的存在，需要检查一下血管的病变，进行头部CT和磁共振的检查，尽量排除器质性病变。如果没有器质性病变，大部分则考虑是功能性的，属于一些生活习惯的干预和生活方式的改善。如果疼痛的症状比较明显，难以忍受，影响到工作或者是生活，甚至影响睡眠，疼痛程度比较严重，可以通过医生诊断，给予适当的药物辅助治疗，以缓解部分血管神经性疼痛。
俗话说脑后磕包主要是外伤造成脑后血肿所致，消肿方式如下：
1.损伤初期可以用局部冰敷的方法，使断裂的微小血管变冷，以防出血和血肿继续增大。
2.后续可遵医嘱服用活血止痛药物，使血肿吸收散出。如血肿体积过大，波动感较明显，不能完全自吸收散出、局部出现波动感则说明血肿液化、局部出现波动后，取局部穿刺抽液并加压包扎等。
3.液化进行局部穿刺后，要注意要进行局部加压和包扎，以防再继续渗血而形成二次血肿的发生。
