可以去做牙齿美白，清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素.根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。黑牙大体上可以分为两方面，即内源性和外源性.每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。
可以通过补牙进行治疗。这是蛀牙，蛀牙又称为龋齿。分为3个等级，浅龋、中龋和深龋。蛀牙是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，要及时治疗。
需要于医院就诊，进行口腔检查和X线片检查，确定患牙缺损的部位，还有牙根的长度和位置。如果牙齿缺损在牙龈缘以上或者根分叉以上，并且牙根的长度在8-10mm以上，就可以保留牙根，对患牙进行根管治疗。
若是成人之后牙齿发生龋坏，进行拔除牙了，临床上比较常用的修复方法，主要是固定修复、活动修复、种植牙修复。如不考虑进行修复，也可以通过正畸的办法，将牙齿之间的缝隙关闭掉。
腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是缺乏营养等原因，可以多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物。
