问题分析：这个考虑粘连引起的，多注意休息，加强营养就可以了。
指导建议：建议完善平片等相关检查，多注意休息，加强营养。
膝盖弯曲时要是出现疼痛，说明这些关节面都有损伤。比如有半月板损伤、髌骨软化症等。并且在负重情况下，疼痛会更加明显。膝关节在弯曲的过程中，髌骨、股骨和胫骨的各个关节面，接触越来越大。
是因为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。要多多注意休息，减少下蹲及爬楼梯，可以采取热敷的方法，疼痛剧烈可以口服止痛药物，如果总是无法好转的话就需要去医院关节外科复查一下。
如果关节间隙一侧变窄可以考虑截骨矫形来解决问题，如果两侧关节间隙都变窄只有考虑人工关节置换，根据病情以及或家人意见选择治疗方案，建议尽早规范化治疗。平时注意休息不要劳累。
问题分析：从描述的病情，考虑类风湿性关节炎的可能，张嘴活动有声音，考虑颞下颌关节炎或颞下颌关节半脱位。
指导建议：建议到医院风湿免疫科就诊，明确病因，应用抗感染、抗风湿、止痛药物治疗。必要时采取针灸、按摩、微波等理疗方法治疗。注意保暖，不要吃硬东西。
由于膝关节扭伤过，所以需要排查是膝关节扭伤留下的后遗症还是有其他原因如腰椎间盘突出压迫坐骨神经。为了慎重起见，同时也是为了认真负责任，抽时间去做一些必要的临床检查，如膝关节磁共振检查，腰椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。