通常情况下，病人出现腰一挺直就有疼痛现象可能是劳损、疾病等因素引起的。
肌肉内出现炎性渗出有炎性改变，导致劳损，腰一挺直会牵拉刺激局部，导致疼痛现象。如果患有腰部的筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病，都会有疼痛，影响病人正常的腰部屈伸活动。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。可以用暖水袋进行热敷，热敷之后能够改善血液循环，起到治疗效果，注意卧床休息，避免炎症的增多。
问题分析：您好，根据症状显示，是有腰痛和臀部疼痛，要警惕有腰椎间盘突出导致坐骨神经痛的可能。
指导建议：建议使用甲钴胺和维生素B1口服，改善神经痛，口服布洛芬改善腰痛。如果疼痛剧烈，长时间不好转，需要到骨科就诊，做腰椎CT检查。
腰直不起来疼通常不可以跑步。具体内容如下：
腰疼不能站起，一般是因为腰背肌劳损、拉伤、腰间盘突出等情况引起的。所以，要注意腰部制动，卧床休息，配合口服一些具有活血化瘀、通风去湿的中成药。而跑步是一种超负荷、快速的肌肉运动，它涉及到腰部和腿部的股四头肌肌肉。在腰痛的时候，进行长距离的奔跑是很困难的，它只能使患者的背部肌肉更加的受伤，因此不建议跑步。
出现腰椎间盘突出的病症平躺越来越疼，这个属于常见的现象，多可能是由于床铺过软或是过硬造成的。出现腰椎间盘突出的病症多是一个慢性，退行改变或是长期的腰部劳损导致的。
一般来说，女腰突然疼得直不起来可能是以下原因：
1.女腰突然疼得直不起来可能是可能是腰椎间盘突出症、椎管内外肿瘤、腹内外斜肌等对腰椎的神经产生压迫导致的。
2.女腰突然疼得直不起来可能是腰臀部肌肉因受寒、急慢性劳损、外伤等产生无菌性炎症，造成肌肉粘连而导致的。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
老是感觉腰很疼可能和腰椎疾病有关系，是需要去医院查明病因后，按照医生医嘱治疗的。腰痛的病因是比较多的，有可能是因为比较劳累，由于腰部软组织损伤而引起的。另外着凉或者是存在某些妇科疾病的话，也可以引起腰部疼痛的。
