减肚子最有效是通过运动、注意饮食等来处理。
减肚子最好的办法就是锻炼身体，注意有一定的锻炼时间，吃完饭一个多钟头比较好，可以选择骑车、游泳、跳绳、做仰卧起坐等。餐后可以站着休息，这样可以避免腰部的油脂积累。同时要注意饮食，避免食用高热量的食物，比如油条、动物内脏、巧克力、果汁等。
患者平时应该建立合理的生活制度，清淡饮食，减少对胃肠粘膜的损害，及时添减衣物，以防受凉感染，有利于身体健康。
一般情况下，有湿疹艾灸通常是有效的，具体内容如下：
适当进行艾灸有助于散寒止痛、舒经活络，有助于保持局部皮肤干燥，还能够促进患者的新陈代谢，有利于清除患者体内聚集的湿气，有助于缓解湿疹的不适症状，因此，有湿疹艾灸通常是有效的。如果患者有湿疹，患者可以在医生指导下对阿是穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴、丰隆穴等穴位进行艾灸，促进体内湿邪排除，改善湿疹的不适症状。
通常情况下，胃胀患者适量吃山楂有效。具体情况分析如下：
胃胀能是胃肠型感冒、功能性消化不良等原因导致的，山楂具有消食化滞、活血化痰等功效，对于腹泻、腹胀、腹痛等症状有很好的效果，胃胀患者适量吃山楂可以促进胃酸的分泌，刺激肠胃蠕动，对于缓解胃胀有一定的效果，因此胃胀患者适量吃山楂有效。
建议胃胀患者到医院进行检查，明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
拉肚子喝益生菌有效吗，需要根据具体情况进行分析。具体内容如下：
1、有效：如果患者的腹泻是因为吃了不干净的食物而导致的，可能是因为肠道菌群失调造成的，建议服用一些有益的益生菌，喝益生菌是有效的。
2、没有效果：但如果是因为肠息肉等疾病导致的拉肚子，此时喝益生菌，通常没有效果。建议患者就医治疗，可能需要使用抗生素进行治疗，也可能需要手术切除息肉。
感冒拉肚子就要及时的到医院，下大便常规检查，根据检查结果，再进行针对性的治疗，例如按照医生的嘱咐口服思密达或者莫沙必利等，通过药物治疗后就会得到好转。在日常生活中，饮食上也要，软弱容易消化的食物，不要吃过凉，以及过于油腻的食物，否则会加重疾病。在拉肚子期间也要多喝温开水，可以给身体补充水分，能够避免出现脱水情况。
