淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
摔伤引起皮下毛细血管破裂出血，可能会造成皮肤淤青、软组织肿胀、疼痛等症状。只是小面积的淤青一般不需要处理，通常3天左右就能吸收消失。面积较大的淤青伴有疼痛症状，可以通过冷敷或云南白药气雾剂进行治疗，48小时后局部热敷，同时口服活血止痛胶囊、三七片等舒筋活血药物。肢体淤青可以适当抬高患肢，这样可以加快淤青的消失。
如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
肩周炎淤青多数人会在一到二个月内吸收完全而消失，一星期以上的淤青，可以考虑用热敷或按摩，加速血块的吸收。淤青身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致。
血管结构及功能异常遗传病。继发性感染化学物质药物代谢障碍等，免疫性，如过敏性紫癜。血小板异常血小板数量减少，原发性，如原发性血小板减少性紫癜，继发性白血病，脾功能亢进，药物感染。凝血异常，遗传性，血友病。继发性维生素k1缺乏症等。
