婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话，脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用，两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器，可以充分锻炼脸颊肌肉，从而很好地消除所谓的婴儿肥。
婴儿肥的情况可以适当做一些脸部按摩，但是需要长期坚持才能看到效果，平时也要注意不要吃太过油腻的食物，或者也可以考虑去做脸部抽脂手术，或者也可以考虑打瘦脸针，这两种方法都是可以达到立干见影的效果的。
有婴儿肥瘦脸可以通过一些局部按摩、理疗、针灸等方法进行面部减肥，这相对比较困难，但是可以考虑注射面部减肥针。但是，如果想要注射，需要定期进行注射，还有就是如果考虑注射一定要到正规3A医院或具有整形美容资质的美容医院的美容部门。
脸部有婴儿肥，脂肪堆积比较多，一般可以通过饮食来进行控制，平时的生活中要清淡饮食为主，避免油腻性食物的摄入，同时可以通过脸部按摩和体育运动来进行减脂一般可以通过骑自行车，游泳，慢跑等有氧运动来进行锻炼消耗脂肪。
如果患者想拥有一张瘦削的脸，一般脸部成形后没有办法改变它的结构，但是脸部有更多的肌肉。患者可以选择做局部按摩，让皮肤更紧致，婴儿肥胖的脸也很好看。患者为什么总是羡慕别人瘦削的脸？如果患者想通过手术，有一定的风险，患者应该仔细考虑。
婴儿肥一般长大点慢慢的就会瘦下来，这个没有具体的时间，因人而异的。想要减掉婴儿肥就要控制饮食，多做瘦脸运动，配合按摩一起效果更好。因为婴儿肥的胖脸是肉多，属于脂肪型的胖脸，而脂肪型胖脸相比肌肉型是比较好瘦下来的，一般通过饮食和瘦脸运动及按摩等一两个月就能见效。