时间不规律，专心熬夜，疲劳等因素是有关的，所以建议要纠正，保证良好的睡眠，规律作息，然后要放松心情，可以多吃富含维生素的食物，面部可以做按摩。加强眼周按摩，先按摩睛明穴，再按摩眼眶，然后轻轻按压鼻翼旁的迎香穴。
眼袋的消除方法目前只能通过手术，其他的因为睡不好觉或者长期休息不好，可以通过补充睡眠或者局部的按摩改善。但是一旦真正形成了眼袋，不管是因为遗传先天的原因，还是后天皮肤松垂了，脂肪也脱出来了形成的眼袋，都要通过手术来完成。
外切眼袋手术的疤痕，如果没有碰到疤痕增生体质很明显的人，这个问题几乎可以忽略不计。因为整形美容手术的手术切口都比较隐蔽，是在睑缘下，早时间，它有一个增生过程，但是消退了以后，痕迹是很轻微，看不到。如果是增生体质，可以术后使用一些抑制疤痕增生的药物和材料。增生体质不适合做美容手术。
刮痧是可以去除眼袋的，因为刮痧可以促进眼睛周围血液循环，所以可以去除眼袋。并且还需要改变生活方式，可以保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，减轻生活压力，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等。
生姜可以通过刺激局部的新陈代谢来达到消除眼袋的目的。生姜去眼袋的方法：将一块新鲜的生姜切成片状，尽量使生姜内侧的部位较多的暴露于空气中，然后将生姜的切面用火烧一下或者用微波炉加热一分钟，待温度下降至皮肤可接受时用生姜内侧的部位擦拭眼袋部位，直到皮肤处有发热感为止。每天两到三次，坚持擦拭效果会很明显。
