主要是通过调整饮食结构和生活习惯来改善出血的情况。经常肛裂的，平时在饮食上一定要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜。这些食物可以增加食物残渣量，刺激肠道蠕动，缓解便秘，就会缓解肛裂所引起的症状。
肛裂主要发生于中青年，应该有反复便秘的病史，平时经常暴饮暴食、饮食不规律或者经常喝酒，均会导致直肠肛管黏膜局部破损，或者在肛周形成裂口。会表现为排便时肛门疼痛以及排便带血，排便以后疼痛的症状可以逐渐减轻，有明显的疼痛间歇期，并且会因为疼痛而特别恐惧排便。
适当用止痛药物，同时定期进行坐浴治疗。做好伤口护理、换药处理。饮食方面上，避免刺激性饮食，禁忌烟酒，还有保持大便通畅，必要的时候可以考虑用一些缓泻药。肛裂手术后早期是会疼痛的。
应该是还没有恢复好的原因，也不排除生活上没有注意，导致的，术后还是要注意饮食方面的情况，以免有便秘的情况影响术后的恢复。一般没有出血不代表就完全恢复了，一般是要通过后期的检查确诊回复完全的，有的可能是在一周左右的时间的。
平时饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果等食物。禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，练瑜伽，打太极拳等。每天定时大便，培养大便反射，大便时间不超过3分钟。不要过度用力。积极练习缩肛运动。收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
肛裂术后最常见的并发症是术后出血，如果出现肛裂术后大便出血的情况，不必过度惊慌，也不必过于担心，应该立即报告手术医生，让手术医生在换药室进行检查，确定是渗血还是活动性出血。如果仅仅是渗血，则用纱布压迫止血即可，同时还可以配合静点止血药物。如果是活动性出血，则往往需要在换药室或者手术室，重新进行缝合止血，这样效果才能比较确切。
