激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
激光祛斑后在没有做好防晒或人为干预情况下，痂皮脱落后会产生红印。此时要注意：保持创面清洁，避免进一步刺激创面导致红印继续加重；严格进行防晒，避免接触日光，外出时需涂防晒霜或采用物理防晒方法。若出现红印后做好防晒，红印1-2月将逐渐消褪；若没有注意保护，形成色素沉着，红印需要6个月左右才能逐渐消褪。
皮秒激光祛斑后一周恢复，如果疤痕比较深的话，那对皮肤的损伤会比较厉害，恢复的话可能要2到3周，如果斑不深不大的话，一周就可以恢复，激光治疗以后注意皮肤的卫生，保持清洁，干燥，多吃优质蛋白，比如鱼，牛奶，可以促进恢复。
激光祛斑后三个月到六个月之间一般会出现反黑的情况，属于正常情况，不需要太过在意。平时注意不要吃富含黑色素的物质，例如巧克力、酱油、可乐等，多吃一些富含维生素C的物质，如猕猴桃、百香果等，加速体内黑色素的排除。避免皮肤直接接受阳光的暴晒，防止紫外线对伤口造成刺激，还要保证伤口的清洁，不乱用化妆品。
皮秒激光祛斑会结痂，因色素主要存在于表皮基底层中，所以在使用皮秒激光之后，会出现结痂和脱痂的过程，皮秒激光后的结痂约1-2周可脱落，脱落前后应注意防护措施，并让结痂自行脱落，防止出现色素沉着。
