去黑色素沉淀可以使用具有美白皮肤作用的护肤品，也可以采取饮食调整或者是彩光祛斑的方法。
1、美白护肤品：平时可以使用具有美白皮肤的护肤品，可以起到淡化黑色素沉淀的效果。
2、饮食调整：在平时的生活当中，可以多吃一些光滑维生素C的食物，有助于抑制黑色素的生成，达到淡化黑色素沉积的目的。
3、彩光祛斑：彩光祛斑是一种强脉冲光源，可以作用于深部色素和分子较大的色素利用宽光谱，进入皮肤之后可以使色素枯萎，然后代谢出体外。
一般出现黑色素沉淀，多见于皮肤损伤，伤口出现污染导致，另外也可见于日晒多，黑色素细胞在皮肤集聚过多等引起，也可见于内分泌失调导致，可以根据情况采取激光治疗。
喝咖啡通常情况下是会导致黑色素沉淀的，平时要合理的饮用咖啡，也要根据自身情况调整身体。具体分析如下：
咖啡本身就属于色素类的食物，喝咖啡有可能会导致色素沉着，经常喝咖啡、饮水较少会影响代谢，如果代谢较差会导致体内的色素无法排出，长久会沉淀在皮肤上，引起皮肤上黑色素沉着。如果身上有疤，经常喝咖啡也会导致疤痕部位的颜色变深。
喝咖啡每天尽量不要超过三杯，最好是在中午饮用，也要多补充水分，增加尿液代谢。如果有色素沉着，可采取光子嫩肤和激光等物理方法去除。
发生这个状况是平日常见的对健康其实没有什么坏处，对身体也不会有影响，但是如果有需要可内服维生素C天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。
最简单最便宜最方便但是十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
黑色素沉淀痣一般可以选择氢醌霜、皮秒激光、果酸焕肤等方式得到改善。在恢复期间要做好肌肤护理。
1、氢醌霜：如果皮肤上面出现的黑色素沉淀至不是特别严重，可以通过外用氢醌霜涂抹，能加速皮肤代谢，有利于黑色素沉淀症状得到改善。
2、果酸焕肤：果酸换肤主要是通过水杨酸以及老化角质层脱落，还可以促进新的皮肤组织快速生成，有利于黑色素沉淀只得到修复。
3、皮秒激光：皮秒激光在皮肤停留时间属于是皮秒级，可以通过光热效应直接作用在沉淀痣部位，能瞬间帮助沉淀痣分解，然后会通过人体代谢排出。
