左肩胛骨疼痛一个月可能是肩周炎、颈椎病、骨折等原因引起的。如果左肩胛骨疼痛，可能是因为肩周炎引起的。另外，如果患有颈椎病，可能会导致神经受到压迫，从而导致左肩胛骨疼痛。此外，如果左肩胛骨出现骨折，也会引起左肩胛骨疼痛。建议患者及时就医，查明病因，然后对症治疗。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
问题分析：您好，根据描述不排除颈椎病或者肩胛骨疾病可能性。
指导建议：可以去医院骨科拍片检查疼痛的部位。采取中医理疗，例如针灸、牵引、熏药、红外线照射等措施。
考虑是肩关节周围炎的可能性比较大。一般和慢性劳损相关，尤其是长时间的负重，或者是既往有肩关节的外伤、局部有韧带拉伤的病史，也会遗留有疼痛。有些病人是由于其他器官的恶性肿瘤，出现肩胛骨的转移，也会表现为肩胛骨的骨质破坏。
一般情况下，肩胛骨外翻矫正的方法有以下几种：
肩胛骨外翻矫正的方法有引体向上、高位下拉、划船机等，可以使背部肌肉的力量和强度得到恢复，预防肩胛骨外翻。每周均应该增加锻炼强度，使肌肉不能耐受恒定的力。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
肩胛骨一边大一边小，大的一边，应该是发育异常的。可以去医院那医生当面看看，或者做些检查后。再制定合适的治疗方案。平时注意避免右边太用力的，注意休息，不要熬夜，多吃有营养的食物。
背后肩胛骨长脂肪瘤主要是思虑过度，饮食劳倦，就会由抑郁伤害脾脏。脂肪瘤多为良性肿瘤，不过也存在恶变的可能性，患者现在鼻子总出血，还有手脚没力气，还发抖，失眠，以上症状并不属于良性肿瘤的典型症状，需要到正规医院详细的做一次诊断，以防耽误到其它疾病的治疗。
