创伤后遗症包含两个方面，一是人体组织器官结构和功能方面的后遗症，另一方面是创伤后心理方面的后遗症。人体解剖结构方面的后遗症主要是组织器官的缺失，脾脏小肠等器官创伤后因切除而导致部分或全部缺失。
膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。
半个月左右就会好转的，膝盖创伤性滑膜炎是由于摔伤，滑膜受损以及感染所形成的炎症反应。具体多久好要看治疗情况以及病情严重程度而定。有创伤性滑膜炎，采用红光照射等物理疗法。
脑出血是一种常见的疾病，对人体的损伤与脑出血的量、部位有很大的关系，康复的表现良好是可以进行工作的，而且要好好的休息，是不能熬夜、劳累的，避免再次的受伤以免病情复发。
病情轻微者，意识清醒，出现不同程度的头痛、头晕、恶心、呕吐，如果在伤后数小时病情进一步加重，则可出现言语不清、烦躁不安或呼之不应、肢体偏瘫、大小便失禁等，严重的病人伤后会立即陷入昏迷，很快出现脑疝表现，需要及时救治，往往需要外科手术干预。
创伤性滑膜炎需要评估。你可以去骨科做膝关节磁共振检查，然后根据检查结果进行治疗。如果有肿胀和骨质增生，可以用非甾体抗炎药治疗，用氨基葡萄糖胶囊滋养关节。平时注意休息，避免过度劳累和负重，饮食应加强营养。有空的时候去专科医院看看。
