一般来说，盆底肌修复好通常需要5-15次左右，一般存在个体差异。具体分析如下：
女性怀孕和足月分娩对于盆底肌可能会造成损伤，使其松弛，导致产后盆底的肌肉不能完全收缩。所以需要盆底肌修复，这是一种增强盆底肌肉紧张度的康复治疗。一般情况下，如果女性需要修复好盆底肌一般需要5-15次左右，通常是因为盆底肌肉松弛程度、选择治疗等方式的不同而产生的差异。如果女性盆底肌肉松弛不严重，通过提肛运动、生物反馈疗法、电刺激疗法等，通常5次左右可以修复好；如果女性盆底肌肉松弛严重，上述治疗方式见效时间可能比较长，特别是提肛运动，可能需要15次，甚至更多次数来修复。
女性平时应该清淡饮食，注意饮食健康；适当运动，从而通过身体免疫力，但要避免剧烈运动。
正常胎动一般平均3-5次每小时，在四个月左右可以感觉到胎儿在宫腔内的活动。吃东西后或者轻拍肚皮、把随身听放肚皮上给宝宝听音乐可以使胎动相对增加，所以建议准早、中、晚餐后进行自测胎动，正常的胎动大于30次/12小时为正常。
一般一小时内胎动3-5次，12个小时内胎动30-40次，最多100次。
妊娠4个多月后，会有明显的胎动，5个月左右就会出现明显的胎儿跳动。怀孕28-38周是胎儿活动的高峰期，随着胎儿接近足月，胎儿的活动会逐渐的降低，因为胎儿的头部会降低到骨盆。在日常生活中，孕妇可以通过观察胎动来了解胎儿的情况。如果胎儿出现异常情况应该及时就医。
先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。定期检查血压。而且检查血压的时候注意方法，保证血压的准确。检查的时候注意选择合适的测压环境：应在温度适当的环境里休息5分钟，运动后应该休息20分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，在安静、心情平静的情况下，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
每个人的体质不同，服用药物以后的反应也不一样，只要排空就可以了。肠镜检查之前是需要清理肠道的，最好是大便超过四五次，肠道排空的越干净，检查的结果最准确。在吃泻药的同时还要大量饮水，直到解出的大便为清水样为止。
