长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
一般情况下，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法去除青春痘。
1.药物治疗：长青春痘，患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：去除青春痘，还要注意日常护理，注意不要吃辛辣食物和甜食，保证大便通畅，避免便秘。可以使用具有控油的洗面奶来清洗肌肤。
青春痘，是一种很常见的青少年皮肤疾病。根据临床表现，可以将其分为一度、二度、三度。一次青春痘，通常会有青春痘，没有脓包。二度的粉刺可能会出现脓包、丘疹和局部的结节。三度痤疮是一种比较严重的疾病，主要表现为多发性的囊肿等。
痤疮的治疗要针对具体的具体情况采取不同的治疗方法。轻度的情况可以用外用药，比如阿达帕林凝胶，维a酸乳膏，克林霉素甲硝唑擦剂，如果出现脓包，可以口服抗生素，如米诺环素胶囊，如果合并囊肿比较严重，可以口服异维a酸胶囊进行治疗。
去除青春痘可以通过外用药物和口服药物的方法治疗，严重者也可以选择果酸换肤，效果会比较好一些。
1、外用药物：外用药物通常可以使用维a酸乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，能够剥脱角质以及促进代谢，从而将痘痘去除。
2、口服药物：口服药物需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟等药物治疗，可以起到抗感染或者是消炎的作用，需要按疗程用药。
3、果酸换肤：果酸换肤通常是利用高浓度果酸对皮肤进行治疗，能够减少皮肤油脂分泌，或者是加速皮肤的新陈代谢，效果就是比较好的。
配合涂抹药物治疗，还可以配合中药调理，需要坚持一段时间，忌辛辣油腻食物清淡饮食多喝水保持积极乐观心态。可以补充一些具有帮助皮肤的肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：绿豆、银耳、莲子等都具有清火功效。
清除青春痘大多数可以通过做好皮肤护理、外用药物、红蓝光照射等方式治疗，加快皮肤组织修复。
1、做好皮肤护理：一般需要养成早晚洗脸良好卫生习惯，可以清除毛孔内油脂和毒素垃圾，使痘痘逐渐减轻和好转，防止青春痘程度加重。
2、外用药物：多数听从医生指导使用红霉素软膏、莫比罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏治疗，可以起到抗菌消炎作用，有利于青春痘逐渐好转。
3、红蓝光照射：红蓝光可以起到抗菌消炎作用，红蓝光可以将痘痘深层细菌杀灭，可以使痘痘逐渐萎缩，达到良好祛痘效果。
