做好每日的清洁或者卸妆工作，定期去除角质。可以采用卸妆油倒入掌心，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，排出面部的污垢和油脂，使皮肤干净清爽。在早晚洗脸的时候，将洗脸水中滴入适量的柠檬汁，可以是肌肤美白，减少脸上的粉刺或者缩小毛孔作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
鼻头上的黑头也叫做开放性黑头粉刺、黑脂质丝。
这类症状出现原因是鼻头部位下面的毛囊分泌大量的皮脂，其堆积在毛囊口以后与氧气接触形成氧化还原反应导致的黑色改变。挤压之后可以把黑头挤掉，可能会有发红发肿的风险。
如果想要祛除黑头，建议可以选择使用透明质酸凝胶配合阿达帕林凝胶进行治疗，使用后可以增加皮肤水和度，避免毛孔扩大，使皮肤毛囊弹性增加。阿达帕林凝胶涂抹在黑头表面可以加速周围组织代谢，刺激毛囊口增殖，帮助黑头脱落，降低皮肤刺激。
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
一般情况下，男孩子鼻子部位的黑头不要人为的挤压，可以先尝试外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行治疗，可以使鼻子黑头部位的毛孔疏通，毛囊开口角化松解，皮脂内容物排出，并且减少分泌油脂，对于男孩子的黑头有治疗作用。
另外，要注意鼻部的皮肤清洁，可以用洗面奶、果酸、水杨酸等进行化学剥脱治疗，能够疏通毛孔，去除黑头。也可以偶尔使用鼻贴或者鼻子黑头导出液，不要人为的挤压，否则可能会导致毛孔粗大。
对于黑头挤破皮一定要注意伤口的消炎工作，一定要保持伤口的清洁。另外裸露的皮肤组织肯定会出现一个红肿的现象，喝酒和吃辛辣刺激的食物均可诱发和加重病情，其次就是要从饮食起居上开始，调节生活习惯每天保持自己的大便通畅。
可以多吃富含蛋白质的食物和维生素的食物，外用柠檬汁敷脸，平时注意戒烟，并少吃油腻食物，多洗脸，保持皮肤的干净清洁即可。注意休息，且不要过度挤压和使用刺激性的化妆品。
