腰椎间盘突出压迫神经，疼痛期要加强卧床制动，避免弯腰负重久坐久站，不能剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当牵引理疗按摩处理；平时要注意腰部的保暖，注意，避免受凉，同时注意腰部的保护带护腰带。
腰椎间盘突出手术后应注意保护腰椎、做功能锻炼等。
1、传统治疗方法：手术后2个月以卧床休息为主，2个月后再带防护腰围、支具逐渐延长下床时间，4个月左右即可恢复正常工作和生活。
2、微创手术：经椎间孔镜微创手术治疗腰椎间盘突出。手术后3周内应以卧床为主，3周后将腰带下床，以减少复发率。
腰椎间盘突出需要加强腰椎的养护，平时要多做一些运动，比如平板支撑、小燕飞、游泳等。
腰椎间盘突出手术后腿麻可以服用或是穴位注射一些营养神经的药物。考虑与手术效果不佳或局部出血水肿有关，局部肿胀的话，给予脱水减压，改善循环及营养神经药物治疗，平卧硬板床休息。
考虑为术后出现水肿引起的，这个水肿则是需要慢慢恢复的，其次的话则是可以吃点止痛的药物治疗，多数考虑可能是因为局部的术口还没有完全愈合，或者还有一些轻微的炎症感染，可以到医院复查一下。同时要在家里多注意平躺休息，避免过多的活动。
腰椎间盘突出手术后仍然疼痛，可以口服止痛药。这种疼痛有的病人术后会出现反跳疼，术后3天或者术后1周和术前一样会出现疼痛症状，但是通过保守对症处理，患者都能缓解。
腰椎间盘突出症的固定手术后需要卧床大约三个月。两个月后开始逐渐下床边活动。要完全恢复正常的原因需要，六个月的时间，要注意避免负重活动，一年内不能干重体力活。
