盆底肌修复通常还是机器好，具体效果因人而异，具体分析如下：
盆底肌修复的方法主要包括手法修复以及使用机器进行盆底肌修复。由于手法修复具有局限性，可能存在力度和频率不均匀的情况，这些都可能会影响修复效果，且修复时间较长。而使用机器进行盆底肌修复所需时间较短，主要是通过电刺激的方式促进盆底肌收缩，从而改善盆底肌松弛的问题。使用机器进行盆底肌修复，有利于盆底肌组织恢复到良好的状态，可以改善身体出现的不适症状，如漏尿、阴道松弛等。
产后子宫内的盆底肌可以在1-2年内完全康复。
尽早进行锻炼，会有更好的结果。在分娩42天内，医师会对骨盆进行检查，并以对骨盆肌肉的损伤进行评估。根据不同的损伤等级进行相应的骨盆肌电针及凯格尔模式的康复治疗，一般在2-3个周期内进行，然后继续进行持续的阴道哑铃强化康复锻炼，然后进行进一步的评价和锻炼。建议产妇在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
盆底肌修复的方法有多种，一般是可以通过手法或机器完成的。修复效果因人而异。
1.手法：是一种以特殊的手法，刺激肌肉上面的神经和经络，从而加快血液的流通，进而盆底肌得到恢复。一般是比较环保和安全的。
2.机器：主要是采用盆底修复仪，对肌肉进行电刺激，以实现对盆底肌的锻炼。通常需要时间的次数都比较多。
因为个人对盆底肌修复的适应程度不同，所以效果也有一定的影响，修复效果也会因人而异。
盆底肌肌力分级是从0级到5级，3级及以上是正常的，但一般四级以下都进行盆底康复治疗或者盆底康复器锻炼的。因为随着年龄增加，盆底肌肉相应松弛，盆底肌力也会逐渐减弱。
一般情况下，剖腹产手术盆底肌肉也可能会出现松弛。
如果是择期剖宫产的情况下，也就是说还没有临产之后就做的剖宫产手术，那么这种情况不会对盆底肌肉造成压迫，所以出现肌肉松弛的情况相对会比较少，骨盆底肌肉的松弛主要原因是由于顺产时胎儿经过产道，阴道充分的扩张，骨盆底的肌肉也会受到一定的影响，所以顺产后骨盆底肌肉松弛比较明显。剖腹产后骨盆底肌肉也会有不同程度的松弛，但是相对于顺产来说，会比较轻。
剖宫产之后是需要修复盆底肌的，而且在治疗之前是需要做个检查的，可以通过彩超检查盆底肌的恢复情况，这样可以有效的预防盆底肌疾病，平时要可以做一些盆底肌的锻炼，都是可以很好的恢复的，也可以去医院制定恢复治疗的方案帮助恢复。
一般情况下，盆底肌筋膜手法按摩效果较好，但是需要长期坚持。具体情况分析如下：盆底肌筋膜手法主要是通过疼痛脱敏和盆底肌筋膜的按摩来放松受累肌肉，缓解因肌肉和筋膜挛缩而导致的疼痛，恢复肌肉收缩功能，使肌肉舒张，恢复盆底肌供血，放松挛缩的筋膜。通常情况下，每次按摩持续10-20分钟，每按摩5秒钟左右，需要放松10秒钟左右，并且需要连续或隔天按摩5次左右。虽然该方法的效果较好，但是需要一个循序渐进的过程，见效较慢，需要长期坚持。
咳嗽漏尿做盆底肌修复是否有用，需要根据病因来判断，其可能是压力性尿失禁、盆底肌受损、肾盂肾炎、膀胱炎、膀胱过度活动症等因素导致的，建议及时就医采取合适的治疗。1、压力性尿失禁：当咳嗽、打喷嚏、剧烈运动时，腹压会增高，可能导致尿液不自主地从尿道口渗漏。通常与盆底肌肉松弛有关，盆底肌肉群松弛会导致逼尿肌不稳定，当腹压增高时，尿液可能会不自主地流出。此时做盆底肌修复一般是有用的，主要包括盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗等方法。2、盆底肌受损：如果盆底肌肉受损或松弛，控尿能力会下降，咳嗽时容易引起腹压增高，导致尿液漏出。此时一般建议进行盆底肌修复，可以采取缩阴运动，或采取盆骨塑形术，帮助盆骨修复。3、肾盂肾炎：人体的尿液代谢和排泄都经过肾脏，如果发生肾盂肾炎导致肾功能受损，可能会影响尿液的正常排泄，出现咳嗽时漏尿或排尿不畅的情况。盆底肌修复一般是无用的，建议遵医嘱使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等抗感染药物治疗。4、膀胱炎：膀胱出现炎症，可能刺激尿道括约肌，导致尿频、尿急等症状。在咳嗽时，由于腹压的增加，患者可能会不自觉地漏尿。该病一般与盆底肌无关，采取盆底肌修复没有太大用处，建议遵医嘱使用盐酸多西环素片、诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片等抗生素治疗。5、膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是指一种以尿急为特征的症候群，膀胱逼尿肌会过度收缩，稳定性变差，易出现尿急、尿频、夜尿、尿失禁等情况。在咳嗽、大笑或其他腹压增加的情况下，容易出现漏尿现象。此时适当采取盆底肌修复有一定作用，运用膀胱和盆底肌训练，保持健康的体重，摄入适量的液体，必要时可能需要采取膀胱扩大术、膀胱切除和尿流改道术等手术治疗。此外，上述情况还可能是尿道炎、脑梗死等因素导致的，建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并根据医生的建议进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强盆底肌肉锻炼，也有助于改善这一症状。
一般情况下，不漏尿是不是盆底肌就正常，需要根据具体情况来判断。如果没有其他不适症状，可能正常；如果伴有尿频、尿急、子宫脱垂等不适症状，可能不正常。具体分析如下：1.正常：患者因妊娠、手术等原因，容易导致盆底肌损伤，出现漏尿、尿频、尿急、子宫脱垂等不良反应，如果患者不漏尿，且自觉可以控制排尿、无其他不适症状，通常说明盆底肌功能健全，能够维持正常的生理机能，患者不必过于担心。2.不正常：不漏尿只是盆底肌正常功能的一种表现，如果患者不漏尿，但是存在尿频、尿急、子宫脱垂等不适症状，则通常说明患者有不同程度的盆底松弛、盆底功能欠佳等问题，这种情况下，患者的盆底肌一般不正常，患者可以在医生的指导下进行凯格尔运动以锻炼盆底肌力量。
一般情况下，如果患者盆底肌松弛情况较轻，通常不会出现尿了还想尿的情况；如果患者盆底肌松弛情况较为严重，则可能会出现尿了还想尿的情况。具体内容如下：盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，能够将耻骨、尾椎等部位连接在一起，支撑着盆腔和腹腔器官，与排尿功能、性功能等生理功能密切相关。分娩、年老等原因可能导致盆底肌松弛。如果患者盆底肌松弛情况比较轻微，通常不会有尿了还想尿的情况；但如果患者盆底肌松弛情况比较严重，已经导致膀胱、尿道下移，则有可能造成尿频、尿不尽等症状，从而使患者尿了还想尿。建议患者及时就医，可在医生指导下进行盆底肌肉康复锻炼，还可通过电刺激进行治疗。
