很久了阴虚湿热盗汗止不住浑身无力性欲减退

要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。

盗汗症状就是睡觉出汗，醒来就停的一种疾病，其实无论是夏天还是冬天，盗汗都会发生，盗汗的病因病机在于阴虚虚劳，津液失司，盗汗从中医角度治疗，需要补益肝肾，调和营卫，是可以治的。

肾阴虚是一组以肾精不足而引起的虚热症状，多表现有低热，盗汗，腰膝酸软等表现。湿热是湿，热邪的统称，是致病因素。热毒炽盛是指阳热之邪亢盛，达到生风动血的程度，多伴有出血的倾向。

一般情况下，阴虚盗汗者，可口服六味地黄丸、知柏地黄丸、坤宝丸、坤泰丸等药物进行治疗。这类药物通常有滋阴清热、止汗等作用。需要注意的是，应在医生指导下选用适当药物调理。若病情严重，宜口服些汤药调理，医师可根据具体情况增减服药，以达到辨证准确、服药准确。平时饮食要清淡，多吃些蔬菜水果，少吃盐和糖，适当运动，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态。

阴虚火旺主要表现为五心烦热，失眠，盗汗，口燥咽干，眩晕耳鸣，舌红少苔，腰膝酸软，四肢无力，骨蒸盗汗，心悸，湿热体质大便不成形，眼睛红肿，口腔容易溃烂，尿黄，咽喉痛，头发油腻。

性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的，日常加强锻炼，提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项，了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。