祛斑的方法可以到医美机构采取激光点阵来进行治疗，或者是在医生指导下外用淡斑的药膏来进行涂抹。激光点阵是通过激光的原理，达到皮肤的真皮层，分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，改善皮肤的健康状况，去除皮肤上面的斑块，淡斑的药膏涂抹之后，作用并不是特别的明显。如果斑块不是特别多可以使用淡斑的药膏来进行涂抹，在治疗期间也要做好防晒的工作，避免紫外线照射皮肤。
祛斑方法有很多种，比如激光祛斑或者是涂抹祛斑霜。具体选择哪种治疗方式，需要根据脸上斑点的轻重程度来做决定，对于斑点比较轻微的，就可以通过涂抹祛斑霜来进行改善，再坚持涂抹一段时间以后，也能够慢慢的把斑点淡化掉，如果脸上出现了大面积的斑点，颜色还比较深，就需要给予激光祛斑治疗。去除斑点期间应该做好防晒工作，出门的时候应该佩戴遮阳帽，这样可以避免紫外线直接照射在皮肤上面。
一般可以通过使用祛斑护肤品的方法能够祛斑，而且还可以通过激光的方法去斑。脸上有斑点与长期受到阳光暴晒有较大的关系，也可能是内分泌失调所导致的，通过使用祛斑的护肤品能够起到淡化斑点的作用，但是需要长时间坚持的涂抹，才能够起到比较良好的效果，所以可以选择激光的方法将脸上的斑点去除，能够粉碎掉色素颗粒，比较良好的祛斑效果。平时要加强防晒，尽量减少阳光的直射，避免斑点再次的出现。
祛斑可以涂抹淡斑霜的方法进行治疗，并且也可以选择激光治疗。色斑可能是由于紫外线照射所引起的，通常会导致皮肤上有一些褐色的斑块，从而影响到自己的形象。如果不是特别的严重可以在局部涂抹蛋白霜，能够起到一定的辅助效果，如果比较严重没有明显的改善，也可以选择激光治疗，能够去除局部的色素，从而达到比较好的效果。平时最好不要长时间的在太阳底下照射，而且还要多注意补充维生素，能够起到抗氧化的作用。
内调祛斑通常可以多吃一些胡萝卜以及柠檬和西红柿，能够起到补充身体所需的营养，也能够起到淡化斑点的作用。但如果自身的斑点比较严重，只是通过食疗的方式，效果并不是特别的明显，通常需要及时采取激光手术的方式，能够达到快速祛斑的目的，同时还能够起到嫩肤的效果，也可以使皮肤更加的光滑细腻。生活中需要多注意休息，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物，避免导致不良反应。
一般来说激光治疗后7-10天内皮肤可以恢复到正常，也不会影响正常生活和工作。但是对于激光后几天恢复的问题，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。当然，要想祛斑后快速恢复还要做好术后护理。激光祛黄褐斑后的头3-4天，注重“修复”的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏。激光祛黄褐斑一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，而且至少要防晒3-6个月。术后十天内不用热水洗脸，原则上使用凉水。
