首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
出现头晕后应该及时的就地休息，如果能躺下了，可以躺下，至少要坐下，而且保持侧卧位，头晕时有可能会伴有恶心、呕吐，如果平卧位，有可能因为呕吐物误吸而导致窒息，有条件测量血压的话，可以监测血压，看血压是否升高的情况。
一般情况下，晕血晕倒后，可以通过一般治疗的方式进行处理。具体情况分析如下：。
晕血是一种血管迷走性晕厥，晕血只是暂时的意识丧失，处于浅昏迷状态，生理反射存在，生命体征平稳，不要惊慌，如果出现晕血，应将患者平躺在安全的环境中，解开颈部的扣子，如果有假牙，可以取出口鼻分泌物，小流量吸氧，轻拍患者的肩膀，轻轻呼唤患者，休息10-15分钟后就会恢复，如果症状不能缓解应及时就医。
一般情况下，高血压头晕紧急处理注意不要乱使用降压药物。需要到正规的医疗机构进行确诊，确定原因，在医生指导下使用药物。具体分析如下：
有很多因素会引起高血压病人的眩晕，这要看病人的具体病情。此外，不单单是高血压，还有一些人会有眩晕、眩晕、低血压、低血糖、感冒等，还有一些人还会伴有耳聋、脑神经疾病、颈椎疾病等。如果血管狭窄或者阻塞，会导致一只眼睛发黑，头昏，或者是发作性的头昏。严重的病人会出现脑部缺血性中风。
头晕可能是贫血的问题，也和颈椎有很大的关系，所以少玩儿手机，少看电脑，注意营养均衡，适量的增加进步的活动，对颈部进行按摩或刮痧，也可以对进不进行牵引，如果不放心，去医院外科检查一下，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。
造成后脑胀头晕的原因，首先考虑是平时生活工作压力太大，心情不好导致的肝气郁结，造成的身体上火性疼痛。就要考虑本身是否有脑部的疾病，比如脑神经衰弱，脑神经痉挛，脑血管性疾病，脑供血不足，偏头痛等的病症都可引起，去医院做一下脑核磁共振，自身的疾病，比如鼻窦炎，青光眼，屈光不正，贫血，高血压，血糖低等。